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漱口液能很快的清洗口腔，把口腔里的残渣冲走。

假如是包含了一些抗i菌消i炎的成分，用完后还可以持续的抗i菌。

更有甚者，漱口水还能迅速改善口气，既能遮盖住食物产生臭味的***，又能分解***。

当然，我也知道市场上很多漱口水产品的设计并不人性化，辣不舒服，大瓶带出门不方便…所以很多人选择用清水代替。

但是清水实在太弱了，虽然也能带走口腔的食物残渣，既没有杀菌的***，也不能掩盖口腔的异味，收效甚微。

漱口液里面是什么？

漱口液有两大作用：一是清洁口气，二是有助于保持口腔健康。

在超市里可以买到的普通漱口水是属于非处i方食品的。大家都知道吗两天两夜都是跑到超级市场里蹲守，一个品牌一个品牌地研究这些漱口水！用水、酒精、芳香剂、其它稳定剂等进行漱口。

在进行临床检查之后，需要开处i方才能买到漱口，这是一种添加专i业抗i菌成分的处i方制剂。

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每天早、晚、晚刷牙，饭后用漱口水也没问题，还可以口气清新。

很多朋友每天都会用香水，想一想，一定是洗完i澡，擦干净，从头到脚都收拾利索了，是吗？对，老六也用香水。从导师身上学习，体现了对病i人的尊重。若口味清淡，也可随时补充。可以假设没有清洗就直接涂香水，会不会有点怪呢？

现在，唠叨到这里，关于漱口水的知识已经大体上普及了。让我们回顾一下***(敲黑板)，并好好记下以下三条：

对于普通大厂产品，建议您每天使用漱口水。如果没有医生的建议，不要用处i方的漱口液。刷牙、使用牙线后或饭后，是漱口的至好时间。但是在今天的测试开始前，我要回答一些关于漱口水的常见问题。1.漱口能代替刷牙吗？刷牙不能代替刷牙。尽管一些漱口液中含有能够***菌斑生长的药i物成分，但漱口液的可清洁程度有限，仅作为刷牙外的辅助手段，并不能代替刷牙，刷牙才是去除i菌斑的至好方法。

戒掉烟瘾，喝水，深呼吸，饭后刷牙，用漱口水漱口等，都能缓解烟瘾，累了就休息。要增强戒烟意识，明确改变吸烟目标的旧习惯，主动不吸烟的决心。

多样化的体育活动可以改善情绪，减少吸烟的嗜好。丢弃会刺激戒烟的烟具。

戒除烟瘾的方法有很多种，至有效的方法是有足够的自我控制，清楚地了解吸烟对自己和他人的危害，以健康为目标，坚持戒烟，相信很快就会成功。

戒了烟之后什么？

戒掉20分钟后：尼古丁会限制血液流动，因此，戒烟后体内尼古丁含量减少，全身循环系统，尤其是手和脚，血压、脉搏***正常。

禁烟8小时后：血液中含氧量降至不吸烟水平，一氧i化碳含量减半。血中的氧气***正常，患心脏病的几率减少。

停止吸烟一天后，一氧i化碳就会消失。清除肺里的粘液和垃圾。约70%的戒烟者将开始感觉食欲增加。身体里剩下的一氧i化碳消失了。