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房主和室友都喜欢棒球，所以周i末经常在小区外的公园里玩传接球，玩的时候回想起中学时窝在被窝里看安达充的漫画(暴露年龄)。不过，到了夏天，这场精彩的比赛变得有点不太好了，因为在地上滚球时，粘着的灰尘和污渍会留在手套上，手心的汗渍会在手套上留下黑黑的汗渍，影响发挥。比较麻烦的是，虽然手套外层的污渍可以用半湿的毛巾擦洗，但手指套里面基本很难擦到，往往这周开始玩时，手指伸入后仍能感觉到一周前留下的汗渍

但是手套内侧，特别是手指套的内侧往往是严重的。汗渍混杂着污渍，凑近闻也能让人皱半天眉头。

直至某天室友忍无可忍，蹲在阳台上用棉签沾水塞入指头套里一点儿擦，楼主不忍看他辛苦，突然灵光一闪，一瓶漱口水放在他面前。接着试着用镊子夹一坨***棉球，沾上漱口水后塞到指头套里清洗。

棉花球很快从宝石蓝绿变成了黑色，这么说，手指套里是多么脏啊！再清洗几次后，黑斑的情况就消失了，看起来里面的汗渍基本上都被清除了。随便一闻，恩恩还是挺香的呀。

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漱口液主要分为***型和治i疗型两种：

***口味相对较好，不需特殊指导，主要成分是用来去除口i臭的口腔清洁剂；

由于其含有消i炎杀菌的药i物成分，可用于辅助治i疗牙周病、口腔粘膜病，还可预防和控制牙周***炎。

但是长时间使用会使牙齿和口腔粘膜表面着色i，降低味觉，***唾液分泌，引起口干、烧灼感等不适。因此治i疗性漱口水不能长期使用，一定要在口腔医生的指导下使用。

在日常生活中，5种漱口方式主要有：

含氟漱口：一天一次，可保护牙齿，有效预防龋i齿。在日常生活中，人们用得至多的估计就是这个。

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父母应经常注意孩子的牙龈问题，如果出现牙龈发黑，家长应该经常观察孩子的一些问题，那么11岁的孩子出现牙龈问题该怎么解决呢？

1.有些孩子的牙齿是非常不整齐的，所以长时间内都需要矫正牙齿，但是乳牙掉了以后就会长出恒牙，这期间会有一些牙齿的空间，因为矫正牙齿的时候可能会压迫牙龈发黑的情况，也可能会出现一些牙龈炎，所以在生活中孩子要养成经常漱口的好习惯。

2.平时要让孩子多喝水，同时要注意营养均衡，饮食方面要注意营养均衡，同时要能吸收更多的营养成分，同时要注意补充钙物质。

3.在孩子每次吃完后，要用红糖刷牙，一定要用漱口水及时漱口，这样可以更好地清洁牙齿上的污物，也是要用红糖刷牙，要坚持很久，才能改善牙龈的情况。

禁烟是人们关注的话题，特别是近几年来，烟民人数呈大幅上升趋势，戒烟已成为广大的烟民的难题，吸烟***健康，人人都知道，但戒烟却不是说戒就能戒掉那么简单，戒烟的方法有很多，戒烟的有效方法是什么？

什么是有效戒烟的方法

遵照医生的指示，借助别人的经验，制定出适合自己情况的戒烟计划。排除压力，改变工作环境和工作程序。带上周围的烟具，在工作场所放些无糖口香糖、水果、果汁和矿泉水，多做几次短暂的休息，到户外锻炼几分钟。