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随时防晒。

其它护肤产品防晒是1，医美，美容是0。假如***只让我使用一瓶，那么我会毫不犹豫的选择一个安全又能保护皮肤的防晒霜。每个人都非常关注***、祛斑、去皱、收缩毛孔的问题，其实这些都是我们在皮肤受伤之后所忽视的补偿和修复。***高i级***应该是边防边护，防止肌肤老化，防止肌肤长斑、长皱i纹，这是护肤的第yi步，非常重要。除孜孜求的产品修复肌肤外，还要把防晒的第yi步，就是防止肌肤受损做好。

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祛除面部斑点前，先了解一下斑点是如何形成的？斑的形成主要有以下几个因素！

(1)紫外线照射：太阳紫外线照射是造成面部斑点的重要原因。在阳光过度照射下，强紫外线容易激i活黑素母细胞中的络氨酸酶，加速黑素合成，导致色素沉积。

内分i泌原因：内分i泌紊乱也是女性脸部斑点的重要原因，经期和妊i娠期间体内性激i素水平的改变，会影响黑色素的生成。此外，内分i泌不稳定时常引起情绪不稳定，还会间接导致面部斑点的形成。

生活习惯的问题：不良的生活习惯，如过度压力，偏食，缺乏睡眠，也会使黑色素增多。睡得不稳，皮肤新陈代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的生成。

(4)遗传因素：遗传也是面部斑点的成因之一。

(5)其他：使用过期或质量不佳的化妆品，长期服用口服避孕药，吃有光泽的食物，等等都会导致面部斑点的形成。

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经常防晒

每一年，不管是物理防晒还是化学防晒，都要做好。由于紫外光是导致皮肤老化的“元凶”，暴露20分钟，我们的皮肤就会受到轻微伤害。若不加以修复，将在皮肤上留下痕迹，并会出现斑痕。

洁净保湿

不管你是哪种皮肤，我想补水都要经常做。尤其对于长斑的皮肤，更需要在皮肤中有足够的水份来促进i新陈代谢。接着，在补水的同时，还要注意锁住皮肤水分，保持皮肤干净柔软。

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注意饮食

富含半胱氨酸等营养素的食物能有效淡化色i斑。红辣椒、大蒜、洋葱、西蓝花、甘蓝、燕麦、小麦胚芽等都含有丰富的半胱氨酸，这些物质能够***黑色素生成，从而***色素沉着，促进i新陈代谢，缓解色i斑的累积，从而达到祛斑***的效果。

总而言之，只要找对方法，其实祛斑并不难，要想快速有效祛斑，就需要从两个方面入手，一是从预防，二是从治i疗上，在这方面要多了解皮肤管理的问题。

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***祛斑的误区

误区一 ：盲目追求迅速***皮肤表皮层变薄，这一点是很多患者非常有感想的，很多利用过“***霜”、“祛斑霜”的患者开始觉得到的便是皮肤变薄了，缘故原由是有加快卵白质剖析的作用，而皮肤紧张的构成部门恰好便是卵白质，卵白质剖析失了，皮肤固然也就变薄了。

误区二：长斑初期盲目祛斑很多女性在面部刚刚出现，还不是很严重的时候，不在意，在没有人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，难度越来越大，耽误了祛斑的好时机。其实越在早期，越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重，增加的时间和经济成本。

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***精华真的有用吗

1.部分***成分有促进肌肤新陈代谢的作用，白天用强烈的紫外线，对正在***的肌肤有一定的伤害，反而会让脆弱的肌肤晒黑加重，所以建议晚上用更安全。

2. 有些***产品成分不够稳定，白天使用紫外线、高温使产品发生氧化反应。

3.不过实际上美容行业不断的发展的今天，成分不稳定也在慢慢完善，目前很多***产品不需要刻意晚上用。

那么既然成分已经稳定性强，为什么还是建议大家晚上使用呢？

因为肌肤的细胞分裂在夜间会达到，特别是晚上10点开始到半夜2点，这段时间是肌肤细胞分裂活跃的时段。因此，夜间是肌肤自我修复的黄金时段，更是肌肤******的时段。

所以说想要***就需要由内而外的开始。

建议大家在晚上使用，毕竟晚上是比较好修复皮肤的时间段。