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随时防晒。

其它护肤产品防晒是1，医美，美容是0。假如***只让我使用一瓶，那么我会毫不犹豫的选择一个安全又能保护皮肤的防晒霜。每个人都非常关注***、祛斑、去皱、收缩毛孔的问题，其实这些都是我们在皮肤受伤之后所忽视的补偿和修复。***高i级***应该是边防边护，防止肌肤老化，防止肌肤长斑、长皱i纹，这是护肤的第yi步，非常重要。除孜孜求的产品修复肌肤外，还要把防晒的第yi步，就是防止肌肤受损做好。

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祛除面部斑点前，先了解一下斑点是如何形成的？斑的形成主要有以下几个因素！

(1)紫外线照射：太阳紫外线照射是造成面部斑点的重要原因。在阳光过度照射下，强紫外线容易激i活黑素母细胞中的络氨酸酶，加速黑素合成，导致色素沉积。

内分i泌原因：内分i泌紊乱也是女性脸部斑点的重要原因，经期和妊i娠期间体内性激i素水平的改变，会影响黑色素的生成。此外，内分i泌不稳定时常引起情绪不稳定，还会间接导致面部斑点的形成。

生活习惯的问题：不良的生活习惯，如过度压力，偏食，缺乏睡眠，也会使黑色素增多。睡得不稳，皮肤新陈代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的生成。

(4)遗传因素：遗传也是面部斑点的成因之一。

(5)其他：使用过期或质量不佳的化妆品，长期服用口服避孕药，吃有光泽的食物，等等都会导致面部斑点的形成。

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南芳祛斑霜，直接打击黑色素的来源，阻断黑色素的传递，分解淡化，从肌底到表皮层，步步压制、分解，从源头祛除色i斑暗淡的面容，让肌肤回复健康明亮。

为祛斑女性朋友们想出了各种方法，***近网上比较流行的偏i方祛斑法，香菜算是其中之一，香菜中含有多种丰富的营养，特别是萝卜素和***非常丰富，吃过之后能促进***代谢，起到美容***的作用，而用来做祛斑的小窍门，也是非常简单，只需用适当的香菜清洗干净，把香菜放进锅里煮五分钟，再倒出香菜水，比及水变温后用来洗脸，洗脸过程中能适当按i摩脸部，促进脸部血液循环，每天坚持这样做，会逐渐变淡，这种香菜去斑的方法，香菜去斑的效果不错。

女性面部深浅不一的斑点绝i对是容貌和气质上的致命一击。每位女士都谈到“斑点”色变，毕竟色i斑一旦长在自己的脸上，想要消除就不那么容易了。当你逐渐变老，色i斑出现在脸上的几率也越来越大，各种祛斑方法层出不穷，众多的爱美女性为脸上的色i斑而苦恼，据了解，目前使用祛斑霜的方法不错，祛斑霜***大的特点就是安全有效。

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使用烟酰胺产品，怎么建立耐受？

1、次尝试要从较低浓度的入门门款开始尝试，减少刺激，让皮肤先受得了先。

2、可以先在手背进行测试，看会不会***，如果不会可以在耳后进行简单的测试，(耳朵的皮肤相对比较敏感)

3、耳后测试没有出现发红、刺痛等不适症状，就可以开始上脸尝试，同样也是先局部少量，在没出问题的前提下过渡到部正常量使用。。

4、在尝试过渡的时候，需要注意皮肤的情况，如果一旦出现了泛红、刺痛甚至脱皮等不适情况，立即停用，等皮肤稳定，以后再重新开始小范围建立耐受，直到皮肤完全没有异样，感觉差不多完全耐受了，这个时候就基本完事了

5、如果出现严重的反应的情况的时候一定需要及时就医;

6、低浓度的耐受如果长时间没有出现耐受反应的话，可以开始慢慢尝试高浓度的产品，同样的高浓度的产品

7、以前建立过了耐受，但是很久没用了的产品，也应该重新尝试建立耐受，避免产生耐受反应

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一说到富含***C的水果和蔬菜，你可能如数家珍，比如黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔、草莓等。

其中的草莓、奇异果、西红柿、柠檬可以称得上是天然的***佳品，尤其是柠檬，在每年推出的******品，柠檬总是的主角，它不仅可以***，还能淡化已经形成的黑色素。

每天早上喝一杯柠檬水是的美容方式，这也是很多演艺明星的必修课。

另外，蔬菜中的白菜、洋葱、萝卜褪黑色素的效果很好，玉米中的胱胺酸含量在食物中非常少有，它可以帮你阻挡紫外线，酸奶、银耳和薏仁都可以令肌肤变得白皙，还能排出体内，所以多食用无妨。尤其在夏天，不妨多饮用一些消暑***的甜汤，这些对***肌肤特别有帮助。

很多女生以为，如果想变白，就应该吃那些白色的东西，比如牛奶、豆浆等等，虽然这些东西对身体很有好处，但这种想法实在没什么科学依据。若条件允许用牛奶洗脸，倒是增白的一种好方法。

就很多食物的种类来说，有一些容易感光，比如芹菜、韭菜、香菜、红豆等等，这些食物进入体内之后，如果马上经过紫外线照射，就很容易产生斑点。

毕竟食物中的营养含量不同，对***的作用也各有千秋，所以女生们大可不必因噎废食，只要不过度食用就可以了，对于那些容易感光的食物，可以选择在晚上食用。

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