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经常防晒

每一年，不管是物理防晒还是化学防晒，都要做好。由于紫外光是导致皮肤老化的“元凶”，暴露20分钟，我们的皮肤就会受到轻微伤害。若不加以修复，将在皮肤上留下痕迹，并会出现斑痕。

洁净保湿

不管你是哪种皮肤，我想补水都要经常做。尤其对于长斑的皮肤，更需要在皮肤中有足够的水份来促进i新陈代谢。接着，在补水的同时，还要注意锁住皮肤水分，保持皮肤干净柔软。

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注意饮食

富含半胱氨酸等营养素的食物能有效淡化色i斑。红辣椒、大蒜、洋葱、西蓝花、甘蓝、燕麦、小麦胚芽等都含有丰富的半胱氨酸，这些物质能够***黑色素生成，从而***色素沉着，促进i新陈代谢，缓解色i斑的累积，从而达到祛斑***的效果。

总而言之，只要找对方法，其实祛斑并不难，要想快速有效祛斑，就需要从两个方面入手，一是从预防，二是从治i疗上，在这方面要多了解皮肤管理的问题。

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含有熊果苷的***产品能否长期使用

熊果苷又名熊果素，呈白色针状结晶或粉末

。萃取自熊果的叶子，能够通过***体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，从而减少皮肤色素沉积，祛除和，同时还有杀菌、的作用。

主要用途: 用于化妆品中，可配制成护肤霜，祛斑霜、珍珠膏等，既能美容护肤，又能、抗刺激性。

熊果苷是源于绿色植物的天然活性物质，

集“绿色植物、”和“脱色”三者合谐统一于一体的皮肤脱色组份，

它能迅速渗入肌肤，在不影响细胞增殖浓度的同时，能有效地***皮肤中的酪氨酸酶的活性，，

通过自身与酪氨酶直接结合，加速黑色素的分解与排泄，从而减少皮肤色素沉积，祛除和，

而且对黑色素细胞不产生性、刺激性、致敏性等***，同时还有杀菌、的作用。

它是当今流行的为安全有效的***原料，也是二十一世纪的理想皮肤***祛斑活性剂。

***祛斑还是应该注重内部调理，毕竟斑的出现是反映了身体内部的问题，身体健康了，气色自然就会好，斑也会消失不见的，皮肤也会越来越好

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熊果苷是源于绿色植物的天然活性物质，集“绿色植物、”和“脱色”三者合谐统一于一体的皮肤脱色组份，它能迅速渗入肌肤，在不影响细胞增殖浓度的同时，能有效地***皮肤中的酪氨酸酶的活性，，通过自身与酪氨酶直接结合，加速黑色素的分解与排泄，从而减少皮肤色素沉积，祛除和，而且对黑色素细胞不产生性、刺激性、致敏性等***，同时还有杀菌、的作用。

它是当今流行的为安全有效的***原料，也是二十一世纪的理想皮肤***祛斑活性剂。近来常有白天不宜使用添加熊果素产品的说法，并且曾有***报告指出，熊果素浓度在 0.5-8Nm时，黑色素细胞内的黑色素含量反而会增加，不过，那仅是实验室所得出的针对试验细胞的数据，在***上是否会有一样的情况，尚没有定论，针对熊果素可能带来的***，台湾卫生署在 89年公布有关熊果素的浓度限制，所有***化妆品内添加的熊果素浓度，高不能超过 7 %，只要在卫生署所规范的安全剂量内，并且确实做好日间的防晒工作，以保护熊果素的活性，基本上不至於会有黑色素含量增加的情况产生，除非是本身对於熊果素***，使用过后易产红、发炎等不适现象，否则，白天也可以安心使用相关产品。

　快速祛斑***方法：

芦荟叶、黄瓜加珍珠粉***祛斑

　　首先准备三指宽二指长的芦荟叶，要那种面带斑点的哦，将其去刺后洗干净，接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净，把调好的面膜抹在脸上，再等其完全干后再把脸洗干净，拍上柔肤水和***就OK了，每个星期可以做一到两次。

西红柿汁

　　西红柿中富含丰富的***C，众所周知***C是***祛斑的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。

黄瓜粥

　　先准备好黄瓜一根、大米100克，生姜10克，将黄瓜洗干净切成薄片，生姜切成丝，再将洗干净的米放入1000克的沸水中熬煮40分钟，在米快熟的时候放入生姜和黄瓜。每天坚持喝两次，慢慢的你就会发现你的皮肤变得很有光泽，脸上的斑点也逐渐淡化了。